7 Günde, warum Sie Ihren Darm unter die Lupe nehmen sollten
Der Darm spielt eine zentrale Rolle für unser Wohlbefinden. Deshalb möchte ich Ihnen heute Impulse geben, warum es sinnvoll ist, den Darm einmal genauer unter die Lupe zu nehmen.
Er entscheidet mit darüber, wie viel Energie wir haben, wie ausgeglichen wir uns fühlen und wie stark unser Immunsystem (der Darm beeinflusst unser Immunsystem - ca. 70 % unserer Abwehrzellen sitzen im Darm, ist.
Wenn er aus dem Gleichgewicht gerät, sendet er Signale – manchmal leise, manchmal aber auch deutlich.
7 Gründe, Ihren Darm unter die Lupe zu nehmen:
Verdauungsbeschwerden wie Verstopfung, Durchfall, Blähungen, Völlegefühl und Bauchschmerzen oder Unverträglichkeiten sind oft erste Warnsignale.
Allergien und Unverträglichkeiten - eine geschädigte Darmschleimhaut lässt Fremdstoffe Allergene unkontrolliert ins Gefäßsystem.
Hautprobleme wie Neurodermitis, Psoriasis, Rosazea oder Akne gehen wissenschaftlichen Untersuchungen zufolge oft mit einem Ungleichgewicht im Mikrobiom (Darmflora) einher.
Mentale Gesundheit. Über die Darm-Hirn-Achse beeinflusst der Darm die Stimmung und Emotionen.
Immunsystem. Ca. 70 % der Immunzellen sitzen im Darm. Mikrobiom, Darmschleimhaut und Immunsystem bilden gemeinsam ein Schutzschild gegen Viren und Keime.
Stoffwechsel und Gewicht. Übergewichtige Menschen weisen häufig erhöhte Werte von dem Bakterium Firmicutes auf.
Gesundheitscheck. Eine gezielte Darmanalyse kann helfen, Ungleichgewichte frühzeitig zu erkennen.
All das können Hinweise sein, dass unser Darm Unterstützung braucht.
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